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Por Miguel Ángel · Uso tapones de silicona para dormir desde diciembre de 2024. La opinión es mía, basada en mi experiencia. Sobre mí
En resumen: tengo vecinos ruidosos, y los tapones de silicona reutilizables han sido mi salvación: funcionan de maravilla y duermo gracias a ellos. Cuestan unos 10-15 € y se los recomiendo a todos mis amigos. El antifaz de seda es cómodo, pero sin más: todos se parecen mucho. Valoración de los tapones: 10/10.
Los tapones: mi salvación
Tengo vecinos ruidosos. Durante una temporada dormía fatal, y probé los tapones de silicona reutilizables casi por probar. Sorprendentes. Funcionan de maravilla: duermo gracias a ellos, y se los recomiendo a todos mis amigos.
He usado un par de modelos y los dos me han ido bien. El último que compré es el que mejor me va, y es el que te enlazo.
Son los típicos tapones de silicona blanda que se venden con puntas de varias tallas. Eliges la que mejor se ajusta a tu oído, los lavas con agua y jabón de vez en cuando y te duran meses. Salen mucho más baratos que los de espuma de usar y tirar.
Ojo con los «45 dB»
Casi todos los tapones de este tipo anuncian que reducen «hasta 45 dB». Tómatelo como marketing. Los decibelios (dB) miden la intensidad del sonido, y en Europa la reducción real de un protector auditivo se certifica con el índice SNR, que en tapones suele ser bastante más bajo que esa cifra. Ningún tapón te deja en silencio total.
Dicho esto, los que he probado de este tipo, de los que anuncian esos «-45 dB», me han funcionado bien. Lo que yo busco no es no oír nada: es que los ruidos de la casa de al lado no me despierten. Y eso lo consiguen de sobra.
Consejos para que funcionen
- Prueba las tallas. Si notas presión o se salen, cambia de punta. Un tapón que no sella bien apenas aísla.
- Límpialos cada pocos usos con agua tibia y jabón neutro, y déjalos secar.
- Ten un par de repuesto. Son pequeños y es fácil perder uno entre las sábanas.
- Si notas dolor, picor o molestias en el oído, deja de usarlos y consúltalo con tu médico.
El antifaz de seda: cómodo, pero sin más
Lo complemento con un antifaz de seda de morera. Es cómodo, sobre todo porque es de seda: suave, fresco y no aprieta. Pero voy a ser sincero: son todos muy parecidos. No te compliques: cualquiera de seda, bien ajustado y que tape la luz por los lados, te valdrá.
Lo mejor y lo peor
- 👍 Tapones: funcionan de verdad contra el ruido de los vecinos.
- 👍 Baratos, reutilizables y con tallas para cada oído.
- 👍 Antifaz: suave y cómodo.
- 👎 La cifra de «45 dB» es exagerada.
- 👎 Hay que encontrar la talla buena; los primeros días pueden molestar.
- 👎 El antifaz no se diferencia mucho de otros.
Completa el kit
Si además quieres dormir respirando por la nariz, mira mi opinión sobre la cinta 3M Micropore, la comparativa de mouth tape barato y mi opinión sobre las tiras nasales Gudslip.